Mental Health Coaching für mentale Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheit. Transformiere dich in diesem 35-tägigen Intensiv Coaching zu deinem neuen, erfolgreichen und mental gesundem ICH und finde den Weg heraus aus der Trägheit und der Prokrastination! Ich werde mit dir in den nächsten 35 Tagen jeden Tag ein wichtiges Thema mit dir durcharbeiten und dir wertvolle Tools und PDFs an die Hand geben. Lass uns gemeinsam mehr aus deinem Leben machen! Starte deine Zukunft JETZT!

Modul 1

Woche 1

• Willkommen zu deinem Coaching!

• Dankbarkeit Teil 1

• Dankbarkeit Teil 2

• Ernährung Grundlagen Teil 1

• Gesunder Schlaf

• Das Lebensrad

Woche 2

• Rituale & Gewohnheiten

• Meditation 1

• Kennst Du Dich selbst? Teil 1

• Ernährung (Kreatin)

• Die drei Personen

• Kennst du dich selbst Teil 2      

Modul 2

Woche 3

• Meditation Teil 2

• Mindset Teil 1

• Ernährung Grundlagen. Teil 2

• Struktur im Leben

• Motivation Teil 1

Woche 4

• Glaubenssätze

• Achtsamkeit

• Meditation Teil 3

• Dankbarkeit Teil 3

• Mindset Teil 2

Modul 3

Woche 5

• Grübeln stoppen

• Affirmation

• Powernaps

• Motivation Teil 2